ESPORTES / ACADEMIA

 

A Academia da AEM apresenta o maior número de equipamentos da cidade para a prática de musculação, conta com diversas esteiras, bicicletas e equipamentos de ponta.

 
A diversidade de aulas ministradas procuram atender os mais diversos gostos e a flexibilidade dos horários permite aos associados a prática de várias atividades ao longo do dia das 06:00 até as 21:00h. A estrutura conta também com um quadro de profissionais especializados que ministram aulas musculação, hidroginástica, dança de salão, natação adulto, ginástica localizada, step, alongamento, pilates, jump, spinning, Yoga Hatha, entre outras.

 

Optar por uma atividade que dê prazer é a forma mais garantida para manter a regularidade dos exercícios. E o melhor dessa história é que qualquer atividade física em si mesma conta com um componente bioquímico prazeroso.

 

Após vinte minutos de exercícios regulares, seu organismo começa a liberar endorfina, uma substância que atua no sistema nervoso central, ocasionando uma sensação de prazer e bem estar.

 

QUADROS DE HORÁRIOS

- Horário de Funcionamento

- Aulas de Ginastica / Hidro

- Aulas de Spinning

- Aulas de Funcional

- Aulas de Musculação

- Aulas de Yoga
- Avaliações Físicas

REGULAMENTOS E FICHA DE INSCRIÇÃO

- Regulamento Geral Academia

- Regulamento Spinning

- Regulamento Yoga

- Ficha de Inscrição

- NOVAS normas sobre Atestado Médico

- Questionário Prontidão Atividade Física PAR-Q

- Termo Responsabilidade Atividade Física

- Autorização Menores de 15 anos

COMO SE MATRICULAR

NA ACADEMIA:

Os associados com 14 anos completos deverão dirigir-se a recepção da Academia para efetuar a sua matricula e agendar uma avaliação física devendo apresentar:

  - ATESTADO MÉDICO que está apto a pratica de atividades físicas
- FICHA DE INSCRIÇÃO devidamente preenchida
- Comprovante de pagamento da TAXA DE ANUIDADE da Academia recolhido na Secretaria da AEM no valor de R$ 60,00
AULAS DE SPINNING:

Os associados com 14 anos completos deverão dirigir-se a recepção da Academia para efetuar a sua matricula:

- ATESTADO MÉDICO que está apto a pratica de atividades físicas
- FICHA DE INSCRIÇÃO devidamente preenchida
- Comprovante de pagamento da TAXA TRIMESTRAL recolhido na Secretaria da AEM no valor de R$ 35,00, para o Fixo e R$ 25,00 para o Rotativo, que terá validade de 03(três) meses corridos, após esse período deverá ser paga novamente.

AULAS DE YOGA:

Os associados com 14 anos completos deverão dirigir-se a recepção da Academia para efetuar a sua matricula :

  - ATESTADO MÉDICO que está apto a pratica de atividades físicas
- FICHA DE INSCRIÇÃO devidamente preenchida
- Comprovante de pagamento da TAXA DE ANUIDADE da Academia recolhido na Secretaria da AEM no valor de R$ 60,00